Реформа здоровья через закаливание: системный подход к укреплению организма
Закаливание организма представляет собой кардинальную реформу личного здоровья, требующую системного подхода и постепенных преобразований. Современная медицина рассматривает закаливание как эффективный метод укрепления адаптационных механизмов организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Научные основы закаливающих процедур Физиологический механизм закаливания основан на способности организма адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды. При регулярном воздействии температурных факторов происходит тренировка…